دعا برای آرامش
برای آرامش در خانه و رفع کدورتهای خانوادگی، دعاهایی در قرآن و سنت وجود دارند که میتوانند کمککننده باشند. در ادامه چند دعا و ذکر آورده شده است که میتوانند به بهبود روابط خانوادگی و ایجاد محیطی پر از محبت و آرامش کمک کنند:
- دعای آرامش در خانه و رفع کدورت: اللهم اجعل بيوتنا بيوتاً مباركة، واجعلها ملاذاً للسلام.
(خداوندا، خانههای ما را خانههای مبارک قرار ده و آنها را پناهگاه آرامش قرار بده.)این دعا به خداوند درخواست میکند که خانههایمان را پر از برکت و آرامش کند و از کدورتها و تنشها پاک کند.
- دعای رفع کدورتها و ایجاد محبت: اللهم ألف بين قلوبنا، وأصلح ذات بيننا، وهدنا سبل السلام.
(خداوندا، دلهای ما را با هم الفت بده، روابط ما را اصلاح کن و ما را به راههای سلامتی هدایت کن.)این دعا برای اصلاح روابط خانوادگی و رفع کدورتها بسیار مفید است و به ایجاد محبت و همبستگی میان اعضای خانواده کمک میکند.
- آیه برای رفع کدورت و ایجاد محبت: آیه 63 سوره انفال:
«وَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ لَوْ أَنفَقْتَ مَا فِی الْأَرْضِ جَمِيعًا مَا أَلَّفْتَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنَّ اللَّهَ أَلَّفَ بَيْنَهُمْ إِنَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ»
(و خداوند میان دلهای آنان الفت انداخت. اگر تو همه آنچه در زمین است خرج میکردی، نمیتوانستی دلهایشان را با هم متحد کنی، ولی خداوند میان دلهای آنان الفت انداخت؛ چرا که خداوند توانا و حکیم است.)این آیه اشاره به قدرت خداوند در ایجاد محبت و الفت بین دلها دارد که در رفع کدورتهای خانوادگی میتواند مؤثر باشد.
- دعای نرمی قلبها و رفع مشکلات خانوادگی: اللهم يسر لنا أمورنا، واجعلنا من أهل بيتٍ آمنين مطمئنين.
(خداوندا، امور ما را آسان کن و ما را از اهل خانهای امن و آرام قرار بده.)این دعا به خداوند درخواست میکند که خانوادهها را از مشکلات و تنشها دور کند و خانهها را به مکانی امن و آرام تبدیل کند.
- دعای محبت و نزدیکی دلها: اللهم اجعلنا من الذين يَحبّونَ بعضهم بعضًا فيك، واجعل بيننا مودة ورحمة.
(خداوندا، ما را از کسانی قرار بده که یکدیگر را به خاطر تو دوست دارند، و میان ما محبت و رحمت قرار بده.)این دعا برای ایجاد محبت و نزدیکی بیشتر در روابط خانوادگی مفید است.
تکرار این دعاها و اذکار با نیت صادقانه و با ایمان میتواند به برکت و آرامش در خانهها کمک کند و از کدورتها و تنشهای خانوادگی بکاهد.
برای رسیدن به آرامش، رفع استرس و دلشوره، در قرآن کریم و سنت پیامبر اسلام (ص)، دعاهایی آمده است که میتوانند در این زمینه مؤثر باشند. در ادامه چند ذکر و دعا برای این منظور آمده است:
- دعای آرامش از قرآن کریم: آیه 28 سوره رعد:
«أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»
(آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامش مییابد.)این آیه یادآور این است که ذکر و یاد خداوند بهترین راه برای آرامش دل است. - دعای رفع استرس و دلشوره: اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى.
(خداوندا از تو هدایت، تقوا، عفاف و غنا میطلبم.)
این دعا به معنای درخواست از خداوند برای آرامش درون و حفظ نفس از نگرانیها است. - دعای تسکین دل: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
(هیچ معبودی جز تو نیست، پاک و منزهی تو، من از ستمکاران بودم.)
این دعا از پیامبر (ص) است که در زمانهایی از شدت اضطراب میخواندهاند و باعث تسکین دل میشود. - دعای آرامش برای رفع اضطراب: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
(خداوند برای من کافی است، هیچ معبودی جز او نیست. بر او توکل کردهام و او پروردگار عرش عظیم است.)
این دعا برای اطمینان قلب و از بین بردن استرس و اضطراب بسیار مؤثر است. - ذکر برای رفع نگرانیها: سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم.
(پاک و منزه است خداوند، و ستایش خاص اوست، پاک و منزه است خداوند بزرگ.)
ذکر این عبارت در روزهای پر اضطراب موجب آرامش و تسکین روح میشود. - دعای آرامش در مشکلات: اللهم ارحمنا برحمتك التي وسعت كل شيء.
(خداوندا، به رحمت گستردهات که همه چیز را در بر گرفته، بر ما رحم کن.)
این اذکار و دعاها، با تکرار مداوم و با ایمان، میتوانند در کاهش استرس، اضطراب و دلشوره کمککننده باشند و به انسان آرامش و اطمینان قلبی دهند.
ذکر و دعا برای رسیدن به آرامش دعاهایی و رفع استرس و دلشوره
دعاهایی که برای به دست آوردن آرامش و رفع دلشوره و اضطراب در آیات و روایات آمده است می تواند برای انسان ها بسیار تاثیرگذار باشد.
یکی از دعاهایی که در دین اسلام بسیار تاکید شده است دعا برای آرامش است که در جهت تسکین آرامش روحی و روانی افراد نقش بسزایی دارد.
آموزش فال تاروت از صفر تا صد (مقدماتی و پیشرفته)
در این بخش از سایت دعانویسی اذکار الهی ۷۸۶ به دعاها و ذکرهایی می پردازیم که برای کسب آرامش بسیار تاثیرگذار هستند.
پس با ما همراه باشید.
دعا برای آرامش
از جمله مواردی که در به دست آوردن آرامش و رفع دلشوره و اضطراب نقش مهمی دارد، یاد خداوند است.
در بسیاری از روایات و احادیث آمده است که یاد خدا، آرامش دهنده قلب هاست.
دعاهایی که برای آرامش در آیات و روایات متعددی آمدهاند به شرح زیر است.
خواندن سوره های زیر از قرآن کریم:
احقاف
قدر
عصر
عنکبوت
آیت الکرسی
آیات ۴۵ و ۴۶ سوره اسراء
مداومت بر ذکر (( استغفر الله ربی و اتوب الیه ))
مداومت بر ذکر (( لا حول ولا قوه الا با الله العلی العظیم ))
مداومت بر گفتن ذکر آیه ۲۸ سوره رعد برای آرامش
الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب
از جمله دعایی که برای آرامش بسیار موثر است ذکر آیه زیر به تعداد ۱۰ مرتبه بعد از نمازهای یومیه است.
از جمله اعمالی که در کنار دعا برای آرامش، تاثیر زیادی بر آرامش و رفع دلشوره دارند عبارت اند از:
همواره به یاد خدا بودن
نماز خواندن و پرهیز از ترک آن
دعا کردن برای کسب آرامش
مداومت بر گفتن ذکرها و دعاها برای آرامش
وضو گرفتن
دوش آب سرد گرفتن
خواندن دعاهای ندبه، کمیل، مکارم الاخلاق و همچنین زیارت عاشورا و جامعه کبیره
دیدگاهتان را بنویسید