از نویسنده پرفروش شماره 1 نیویورک تایمز ، شریل ریچاردسون، کارتی برای الهام بخشیدن به شما، انرژی بخشیدن به شما و کمک به بازپس گیری زندگیتان. در بیست سال گذشته، معلم و مربی محبوب شریل ریچاردسون زندگی شخصی و حرفه ای خود را وقف اهمیت مراقبت از خود کرده است – با به اشتراک گذاشتن آنچه از تجربه خود آموخته است. او توضیح می دهد: “من فهمیدم که خودخواهی منجر به ایثار می شود.” زمانی که عمیقاً به خود اهمیت می‌دهیم، طبیعتاً شروع به مراقبت از دیگران – خانواده‌ها، دوستانمان، جامعه بزرگ‌تر جهانی‌مان و محیط زیست – به روشی سالم‌تر و مؤثرتر می‌کنیم.» این عرشه کارتی مصور شاد و غریب، بر اساس کارت‌های کلاسیک خود مراقبتی شریل ،