دعا رهایی از افکار منفی [+18 راه برای از بین بردن افکار منفی!]

افکار منفی مانند باری سنگین می‌توانند ذهن را درگیر کرده و آرامش روحی را مختل کنند. دعا و ذکر از راه‌های معنوی و کاربردی برای پاکسازی ذهن از این افکار است. در کنار دعا، روش‌هایی برای تغییر الگوهای ذهنی و ایجاد آرامش وجود دارد که می‌توانند مکمل دعاهای قرآنی باشند. در این مقاله، بهترین دعاها و 18 راهکار مؤثر برای از بین بردن افکار منفی را معرفی می‌کنیم.

دعاهای قرآنی برای رهایی از افکار منفی

1. دعای حضرت یونس (ع): کلید آرامش

یکی از قوی‌ترین دعاها برای رفع افکار منفی و آرامش روحی:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ.
(سوره انبیاء: 87)
این ذکر در سخت‌ترین شرایط پیامبر یونس (ع) را از اضطراب و ناراحتی نجات داد.

2. ذکر “یا سلام”: آرامش‌بخش ذهن

با تکرار ذکر “یا سلام” (131 مرتبه روزانه)، می‌توانید ذهن خود را از افکار منفی پاک کنید و به آرامش دست یابید.

3. دعای رفع اضطراب و نگرانی

پیامبر اکرم (ص) این دعا را برای رفع اندوه و نگرانی توصیه کرده‌اند:
اللَّهُمَّ إِنِّی أَعُوذُ بِکَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِکَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْکَسَلِ.
این دعا به‌خصوص برای رفع وسواس فکری بسیار کاربردی است.

4. آیه‌ای برای آرامش دل‌ها

قرآن کریم می‌فرماید:
“أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ.”
(سوره رعد: 28)
ترجمه: با یاد خدا، دل‌ها آرامش می‌یابد. خواندن این آیه با تمرکز می‌تواند افکار منفی را دور کند.

18 راهکار عملی برای از بین بردن افکار منفی

راهکارهای معنوی:

استغفار روزانه:
ذکر “أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبِّی وَأَتُوبُ إِلَیْهِ” باعث پاک شدن ذهن از وسوسه‌ها و افکار آزاردهنده می‌شود.
تکرار ذکر “لا حول و لا قوة الا بالله”:
این ذکر قدرت درونی شما را برای مقابله با افکار منفی افزایش می‌دهد.
نماز شب:
خواندن نماز شب و دعا در سجده برای آرامش ذهن بسیار مؤثر است.
صدقه دادن:
صدقه باعث برطرف شدن گرفتاری‌های روحی و باز شدن گره‌های زندگی می‌شود.

راهکارهای روان‌شناختی:

تمرین شکرگزاری:
روزانه سه مورد از چیزهایی که بابت آن‌ها شکرگزارید را بنویسید. این کار ذهن را از افکار منفی منحرف می‌کند.
تمرکز بر لحظه حال:
تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن به شما کمک می‌کند روی اکنون تمرکز کنید.
جایگزینی افکار مثبت:
به‌جای فکر کردن به مشکلات، دستاوردهای خود را مرور کنید.
تکنیک توقف فکر:
هر زمان فکر منفی به ذهنتان آمد، با گفتن “ایست” آن را متوقف کنید.

فعالیت‌های روزمره:

ورزش کردن:
فعالیت بدنی مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌تواند انرژی مثبت را به ذهن و بدن شما برگرداند.
نوشتن افکار:
افکار منفی را روی کاغذ بنویسید و سپس آن کاغذ را پاره کنید. این روش به تخلیه ذهن کمک می‌کند.
گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش:
آهنگ‌های آرامش‌بخش یا صوت قرآن می‌توانند حال روحی شما را بهتر کنند.
برقراری ارتباط با طبیعت:
وقت گذراندن در طبیعت تأثیر زیادی در کاهش استرس و افکار منفی دارد.

ارتباط با دیگران:

صحبت با دوستان:
در مورد افکار خود با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.
دریافت مشاوره:
مراجعه به روان‌شناس می‌تواند ابزارهای بهتری برای مدیریت ذهن شما فراهم کند.
انجام کارهای خیر:
کمک به دیگران حس خوبی به شما می‌دهد و ذهن شما را از نگرانی‌ها دور می‌کند.

سایر روش‌ها:

تعیین اهداف کوچک:
روی کارهای کوچک و قابل انجام تمرکز کنید تا حس موفقیت را تجربه کنید.
دوری از عوامل استرس‌زا:
از شبکه‌های اجتماعی یا افرادی که باعث منفی‌نگری شما می‌شوند فاصله بگیرید.
تنظیم خواب و تغذیه:
خواب کافی و تغذیه سالم نقش مهمی در بهبود حال روحی دارند.

نتیجه‌گیری

افکار منفی بخشی از زندگی است، اما با استفاده از دعاهای قرآنی، ذکرهای الهی و به‌کارگیری راهکارهای عملی، می‌توانید ذهن خود را از این افکار پاک کرده و به آرامش برسید. با مداومت در دعا و ذکر و تمرین‌های روزانه، ذهنی آرام‌تر و مثبت‌تر خواهید داشت.

(کلمه کلیدی: دعا رهایی از افکار منفی)

دعا برای رهایی از افکار منفی و وسواس فکری

افکار منفی و وسواس‌های ذهنی می‌توانند آرامش روحی و روانی انسان را مختل کنند. برای مقابله با این چالش، دعاها و اذکاری از قرآن و احادیث نقل شده‌اند که تأثیر بسیاری در آرامش قلب و ذهن دارند. در این مقاله، به دعاهای قرآنی و ذکرهای مجرب برای رهایی از افکار منفی می‌پردازیم. این دعاها همراه با توکل به خداوند و تمرکز قلبی، ابزار مؤثری برای رفع وسوسه‌ها و اضطراب‌های ذهنی هستند.

ذکرها و دعاهای مجرب برای آرامش ذهن

1. دعای حضرت یونس (ع)

یکی از بهترین دعاها برای رفع اضطراب و افکار منفی، دعای حضرت یونس (ع) است:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ.
(سوره انبیاء: 87)
این دعا به عنوان کلید نجات از سختی‌ها و افکار آزاردهنده معرفی شده است. پیامبر اکرم (ص) فرمودند:
«هیچ مسلمانی این دعا را نمی‌خواند مگر آنکه دعایش مستجاب می‌شود.»

2. ذکر “یا سلام”

تکرار ذکر “یا سلام” روزانه 131 مرتبه، تأثیر شگفت‌انگیزی در آرامش قلبی و رهایی از وسواس‌های فکری دارد.

3. دعای رفع اندوه و نگرانی

پیامبر اکرم (ص) این دعا را برای رفع افکار منفی و اضطراب توصیه کرده‌اند:
اللَّهُمَّ إِنِّی أَعُوذُ بِکَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِکَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْکَسَلِ، وَأَعُوذُ بِکَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِکَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّیْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ.
(ترجمه: خدایا! از نگرانی و غم، از ناتوانی و تنبلی، از ترس و بخل، و از غلبه بدهکاری و فشار مردم به تو پناه می‌برم.)

4. آیه‌ای برای آرامش دل‌ها

قرآن کریم یاد خدا را منبع آرامش می‌داند:
“الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ.”
(سوره رعد: 28)
ترجمه: کسانی که ایمان آورده‌اند و دل‌هایشان با یاد خدا آرام می‌گیرد؛ آگاه باشید که تنها با یاد خدا دل‌ها آرام می‌شود.

نماز و دعای شبانه برای رفع افکار منفی

یکی از توصیه‌های بزرگان دین برای مقابله با افکار منفی، خواندن نماز شب است. در سجده، این ذکر را تکرار کنید:
یَا حَیُّ یَا قَیُّومُ بِرَحْمَتِکَ أَسْتَغِیثُ.
این ذکر باعث آرامش قلب و ذهن می‌شود.

توصیه‌های عملی برای رهایی از افکار منفی

استغفار: تکرار ذکر “أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبِّی وَأَتُوبُ إِلَیْهِ” باعث دور شدن وسواس‌های ذهنی می‌شود.
صدقه دادن: صدقه تأثیر مستقیمی در رفع گرفتاری‌های روحی دارد.
توجه به رحمت الهی: سپردن مشکلات به خداوند و تکیه بر او، آرامش قلبی را افزایش می‌دهد.

کلام پایانی

دعا و ذکر، راهی مطمئن برای رهایی از افکار منفی و وسواس‌های فکری است. این ابزارهای معنوی علاوه بر افزایش آرامش، باعث نزدیکی بیشتر به خداوند می‌شوند. با مداومت در دعاها و اذکار، می‌توان ذهنی آزاد و قلبی مطمئن داشت.

(کلمه کلیدی: دعا برای رهایی از افکار منفی)

دعا رهایی از افکار منفی

به دنبال دعایی برای افکار منفی هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن!

شما او را در آرامش کامل نگه می دارید که ذهنش روی شماست، زیرا او به شما اعتماد دارد. ( اشعیا 26:3 CSB )

آیا با افکار منفی معمولی مبارزه می کنید؟ من با شنیدن و تکرار کلمات منفی که به من و اطرافیانم گفته می شود بزرگ شدم.

فال شمع آنلاین

شاید از خود پرسیده باشید:

چگونه در برابر افکار منفی دعا کنم؟
چگونه یک دعای قدرتمند انجام می دهید؟
کتاب مقدس در مورد افکار منفی چه می گوید؟
چرا هنگام دعا افکار منفی به سراغم می آید؟
آموزش فال تاروت از صفر تا صد (مقدماتی و پیشرفته)

تو در این مورد تنها نیستی

مادر من ذاتاً چیزی بود که شما ممکن است آن را یک نلی منفی بنامید. نیمه خالی به لیوان نگاه کرد.

از طرف دیگر، خواهرش هول بود. نگاهش به لیوان پر شده بود. یکی با ذوق و شوق با زندگی روبرو شد، دیگری با ترس.

در دفاع از مادرم باید به او اشاره کنم که زندگی پر استرس تری داشت و ازدواج ناخوشایندی داشت. عمه ام با اینکه استرس نداشت، شوهری فداکار داشت. او همیشه زندگی مهمانی بود و با لبخندی همیشگی بر لب متولد شد.

من جایی در وسط قرار می‌گیرم، اگرچه فرزند اول با پدری الکلی هستم، اما تمایل دارم به سمت یک ذهنیت منفی متمایل شوم. 3

من افرادی را تحسین می کنم که اشتیاق به زندگی دارند، کسانی که در ساده ترین لذت ها لذت می برند. در حالی که برخی به دلیل سیم‌کشی سختشان طرز فکر خوش شانسی دارند، برخی دیگر علیرغم شرایط اغلب بسیار دشوار زندگی، دیدگاه مثبتی را انتخاب می‌کنند.

اگر شما هم مثل من هستید، کسی که به راحتی در ذهنیت منفی می لغزد، امید وجود دارد. شما مجبور نیستید در افکار متعفن گیر کنید. به عنوان ایمانداران، خداوند ابزارهای موجود در کتاب مقدس را برای تجدید ذهن ما ارائه می دهد.

آموزش فال شمع و شمع تراپی

دعا رهایی از افکار منفی

چرا افکار منفی دارم؟

خدایا مرا جستجو کن و قلب مرا بشناس. من را امتحان کنید و نگرانی های من را بدانید. ببین آیا راه توهین آمیزی در من وجود دارد یا خیر. مرا به راه ابدی هدایت کن ( مزامیر 139:23-24 CSB )

چرا ما به عنوان مؤمنان می دانیم که چگونه باید فکر کنیم، اما انجام آن برایمان سخت است؟

ما سعی می‌کنیم افکار منفی را پاک کنیم و افکار مثبت را جایگزین آن‌ها کنیم، اما زمان زیادی است که دوباره به یک دبی داونر تبدیل شویم.

قبل از اینکه بتوانیم ذهنیت خود را تغییر دهیم یا تجدید کنیم، مهم است که ابتدا به چهار W تفکر منفی بپردازیم: کی، کی، کجا و چرا.

چه زمانی

به دوران کودکی خود فکر کنید. بچه شادی بودی؟ آیا بزرگسالان زمانی که شما در اطراف بودید مثبت صحبت می کردند یا منفی؟

در دوران نوجوانی محیط اجتماعی شما مثبت بود یا منفی؟ تصویر خوبی از خود داشتید یا ضعیف؟

به عنوان یک بزرگسال، محل کار و زندگی خانگی خود را در نظر بگیرید. خصمانه است یا دوستانه؟

امروزه، جامعه و رسانه های اجتماعی نقش مهمی در نگاه ما به جهان و دیگران دارند. تبلیغ‌کنندگان، تأثیرگذاران، سیاستمداران، روزنامه‌نگاران، اخبار جهانی و محلی، و کارشناسانی که خود منصوب شده‌اند، برای جلب توجه ما پیشنهاد می‌کنند.

بیایید با آن روبرو شویم… اخبار بد هر روز بهتر از اخبار خوب می فروشند. ما تمایل داریم به سمت گزارش های بدی که می شنویم و می خوانیم گرایش پیدا کنیم.

رهایی از افکار سمی امکان‌پذیر است، اما ابتدا باید در مسیر حافظه قدم بزنیم و دلایل پنهانی که منفی‌گرایی ذهن ما را به گروگان گرفته است را بررسی کنیم.

سازمان بهداشت جهانی

از خداوند بخواهید که برای اولین بار دروغ هایی را که دیگران بر شما گفته اند را باور کردید، به شما نشان دهد.

آیا این والدینی بودند که نتوانستند ارزش شما را تأیید کنند، اما در عوض از شما انتقاد کردند و به شما برچسب کمتری زدند؟ شاید آنها شما را به کلی رها می کنند و باعث می شوند شما احساس بی لیاقتی و دور ریختنی کنید.

شاید یک خواهر یا برادر یا قلدر دوران کودکی شما را مسخره کرده باشد. تمسخرهای تمسخر آمیز او زخم های دائمی بر روی خود شکننده شما باقی گذاشت. برای برخی، این خیانت یک دوست بود که شما را در مسیر بدبینی قرار داد.

جایی که

آیا متوجه می شوید که محیط ها یا مکان های خاصی باعث ایجاد تفکر سمی می شوند؟

آیا از بیدار شدن و رفتن به سر کار در صبح می ترسید؟

آیا از رفتن به باشگاه متنفرید؟

هنگامی که به کلیسا می روید، آیا در محاصره غیبت کنندگان و غیبت کنندگان هستید؟

آیا احساس می‌کنید مورد قضاوت دیگران قرار می‌گیرند یا از شما اخم می‌کنند؟

آیا گردهمایی های خانوادگی باعث استرس بی مورد می شود و احساسات قدیمی طرد شدن را برمی انگیزد؟

چرا

در نظر بگیرید که چرا این افراد، مکان ها و چیزها نقش مهمی در نگاه شما به زندگی دارند.

وقتی شروع به بررسی ریشه‌های تفکر منفی خود می‌کنید، ممکن است به نظر برسد که بیشتر در خطر آسیب رساندن به آن هستید تا خیر، اما دانستن اینکه چرا آنها بر شما تأثیر می‌گذارند بسیار مهم است اگر به آزادی پایدار امیدوار هستید.

آموزش فال پاسور از مبتدی تا پیشرفته

چگونه در برابر افکار منفی دعا کنیم و آنها را شکست دهیم

ای خداوند، صخره و نجات دهنده من، سخنان دهان من و تفکر قلبم مورد قبول تو باشد. مزامیر 19:14 CSB

اکنون که از علل آن آگاه شدید، مهم است که تشخیص دهید آیا با منفی گرایی مشکل دارید یا خیر.

آیا گهگاهی، زمانی که خسته یا کار بیش از حد کار می کنید، افکار ناامیدکننده به ذهن شما خطور می کند یا مدام در حال انجام جنگ محاصره ای در ذهن شما هستند؟ در اینجا چند قدم برای غلبه بر تفکر منفی مفید یافتم.

1. برای تمایل به تغییر طرز فکر خود دعا کنید.

هنگام دعا، توجه داشته باشید که آیا تفکر منفی در زمان نماز شما نفوذ می کند. «چرا باید دعا کنم؟ به هر حال خدا صدای من را نمی شنود.» «دعا کردن کمکی نمی کند. فلانی هرگز تغییر نخواهد کرد.» من از دعا کردن خسته شده ام و هرگز جواب نمی گیرم. من تسلیم می شوم!»

از خداوند بخواهید که به شما نشان دهد که چرا در زمان نماز افکار منفی دارید. اگر به عشق یا توانایی او در اجابت دعای خود شک دارید، به او اعتراف کنید.

تصمیم بگیرید که به او و برنامه اش اعتماد کنید، مهم نیست چقدر باید منتظر پاسخ باشید. در حالی که منتظر هستید برای افزایش ایمان و صبر دعا کنید.

پس به گناهان خود به یکدیگر اعتراف کنید و برای یکدیگر دعا کنید تا شفا پیدا کنید. دعای عادل در تأثیر آن بسیار قوی است. یعقوب 5:16 CSB

2. روزنامه نگاری هنگام پردازش افکار منفی مفید است.

در حین دعا، دعای خود را بنویسید و هر افکار منفی را که تجربه می کنید یادداشت کنید. سپس برگردید و افکار خود را بررسی کنید.

آیا آنها درست هستند یا نادرست؟ آیا آنها با آنچه که کلام خدا در مورد شما یا موقعیت شما می گوید در تضاد هستند؟ آیا آنها ریشه ای از تلخی یا عدم بخشش را در زندگی شما آشکار می کنند؟

تصمیم بگیرید که این افکار منفی را بهانه نکنید، اما از خداوند بخواهید که افکار نادرست شما را با حقیقت خود در مناطقی که در آن مبارزه می کنید جایگزین کند.

خداوند به من پاسخ داد: این رؤیا را بنویس. آن را به وضوح روی لوح ها حک کنید تا به راحتی بتوانید آن را بخوانید. حبقوق 2:2 CSB

3. ذهن خود را از طریق مطالعه کتاب مقدس و حفظ متون مقدس تجدید کنید.

بیایید با آن روبرو شویم … زباله به داخل، زباله بیرون. همانطور که می خوانید، دعا کنید و از خداوند بخواهید که دروغ هایی را که باور دارید که سنگرهایی در ذهن شما ایجاد کرده اند، برای شما آشکار کند.

ممکن است گزارش های شیطانی از سوی دیگران یا اخباری باشد که ایمان شما را خراب کرده است. همانطور که می‌خواهید ذهن خود را از شر تفکر اشتباه خلاص کنید، سخت به دنبال حقیقت باشید.

زیرا کلام خدا زنده و مؤثر و تیزتر از هر شمشیر دولبه است و تا جدایی روح و جان و مفاصل و مغز نافذ است. قادر است در مورد افکار و نیات قلب قضاوت کند. عبرانیان 4:12 CSB

4. محرک های منفی را شناسایی کنید.

استرس، رژیم غذایی نامناسب، مشکلات سلامتی و کمبود استراحت، همه نقش مهمی در نحوه تفکر و احساس ما دارند.

همچنین، به یاد داشته باشید که شما شرکتی هستید که دارید. معاشرت با افراد منفی بر تفکر ما تأثیرات مسری دارد.

در نظر بگیرید که با چه کسانی وقت می گذرانید و در رسانه های اجتماعی و تلویزیون به چه چیزی گوش می دهید یا می خوانید.

5. هر فکر یا کلمه منفی را هر بار که ظاهر می شود اعتراف کنید.

هنگامی که یاد گرفتید نگرش ها یا گفتارهای اشتباه را تشخیص دهید، مهم است که اجازه ندهید از بین برود. زمانی که با سنگر یک ذهنیت منفی روبرو می شویم، در حال نبرد معنوی هستیم.

زیرا اگرچه ما در جسم زندگی می کنیم، اما مطابق جسم جنگ نمی کنیم، زیرا سلاح های جنگی ما از بدن نیست، بلکه از طریق خدا برای ویران کردن دژها نیرومند است. ما استدلال ها و هر چیز مغروری را که در برابر معرفت خدا برانگیخته می شود، ویران می کنیم و هر فکری را برای اطاعت از مسیح اسیر می کنیم. ( دوم قرنتیان 10:3-5 CSB)

6. شکرگزاری را تمرین کنید.

قدردانی برای اینکه نگرش مثبت تری به ما می دهد و ما را از شر افکار و احساسات بدبینانه خلاص می کند معجزه می کند.

آغاز سال جدید بهترین زمان برای شروع یک کوزه سپاسگزاری جدید است . چرا وقتی متوجه می شوید که افکار، کلمات و نگرش خود را تجدید می کنید، یادداشت های تشکر و ستایش را درج نکنید؟

هر روز را با پنج دقیقه شکرگزاری و ستایش شروع و پایان دهید. من تضمین می کنم که زندگی فکری شما را متحول خواهد کرد.

همیشه شاد باشید، پیوسته دعا کنید، در همه چیز سپاسگزار باشید. زیرا این اراده خدا برای شما در مسیح عیسی است. اول تسالونیکیان 5:16-18 CSB

7. به افکار شاد بیندیشید.

همانطور که قبلا نوشتم، منفی گرایی کشش گرانشی قوی بر افکار ما دارد. انتخاب شاد بودن و مثبت اندیشی نیازمند تلاش است.

با این حال، ما مجبور نیستیم فقط با اراده و عزم محض تغییر کنیم. خداوند وعده می دهد که در روند تجدید به ما کمک کند.

برای کمک به نحوه حفظ نگرش مثبت در زمانی که زندگی به هم ریخته و سخت است، این وبلاگی که در مورد ایمان به شکوفایی نوشتم، توصیه ها و کمک های کتاب مقدسی را ارائه می دهد. چگونه ایمان را در میان آشفتگی خود حفظ کنیم .

چگونه برای افراد سمی در زندگی خود دعا کنیم؟

افراد منفی همیشه در مسیرهای ما قرار خواهند گرفت. ما این انتخاب را داریم که از دست آنها عصبانی شویم، با آنها همدردی کنیم، آنها را نادیده بگیریم یا برای آنها دعا کنیم.

اما چگونه می توانید برای آنها دعا کنید وقتی که فقط ذکر نام آنها باعث سرد شدن ستون فقرات شما می شود؟

شما باید تمایل داشته باشید. عیسی به ما گفت که برای دشمنانمان دعا کنیم، پس وقتی اراده هست، راهی هست.

از او بخواهید که شما را برای دعا کردن برای کسی که به شما آسیب رسانده است، وادار کند. اگر آنها عیسی را به عنوان پروردگار و نجات دهنده خود نمی شناسند، برای نجات آنها دعا کنید.

اگر آنها در مورد آسیبی که به شما وارد کرده اند پشیمان نیستند، دعا کنید که خداوند آنها را محکوم کند و آنها را هدایت کند تا از او (و احتمالاً از شما) طلب بخشش کنند. دعا کنید که در معرفت کلام او رشد کنند و بر اساس آن گام بردارند.

به یاد داشته باشید که دعا کردن برای آنها به این معنا نیست که باید آزار جسمی را تحمل کنید. شما می توانید از فاصله ایمن نماز بخوانید. همچنین لزوماً به این معنا نیست که شما ملزم به آشتی با مجرم هستید. به سادگی برای آنها دعا کنید و ببینید که خداوند شما را به انجام چه کارهای بعدی هدایت می کند.

اما من به شما که گوش می دهید می گویم: دشمنان خود را دوست بدارید، به کسانی که از شما نفرت دارند نیکی کنید، به کسانی که شما را نفرین می کنند برکت دهید، برای کسانی که با شما بدرفتاری می کنند دعا کنید. لوقا 6:27-28 CSB

اولین قدم در مبارزه با افکار منفی برداشتن اولین قدم است. به راهنمای دعا علیه منفی 2021 ما در زیر دسترسی داشته باشید – به صورت رایگان!

معلم کنکوری

دعایی برای غلبه بر افکار منفی

در پایان، متعهد شوید که به طور منظم دعا کنید تا بر الگوهای فکری منفی غلبه کنید.

در زمان آرام شما، خداوند دردهای گذشته و حال را التیام می بخشد، زمینه های طرد شدن و پشیمانی را رها می کند و ذهن شما را تجدید می کند. باشد که این دعا شما را در آغاز سفر خود به سوی ذهنیت مثبت تر و سالم تر راهنمایی کند.

عیسی عزیز،

از شما برای شناسایی سنگرهایی در ذهنم سپاسگزارم که من را از زندگی با پتانسیل کامل باز می دارند.

اعتراف می کنم که تفکر منفی ذهن مرا به گروگان گرفته است و من را از داشتن یک زندگی با ایمان دور از شرم، گناه، نگرانی و ترس باز داشته است.

من به صداها و تأثیرات بیرونی اجازه داده ام افکارم را اسیر خود کنند و آسیب هایی که در زندگی و روابطم ایجاد کرده اند را نادیده گرفته ام.

پروردگار همه حقیقت، من اعتراف می کنم که تفکر اشتباه در زمینه های _________ (فهرست مناطق).

شما در اول پطرس 5: 8 به ما می گویید که هوشیار و هوشیار باشیم زیرا دشمن ما شیطان مانند شیری غرش در اطراف می چرخد و به دنبال کسی است که ببلعد. تصدیق می‌کنم که او مرا غافلگیر کرده است و با افکار منفی به ذهنم حمله کرده است که من آن را کنترل نکرده‌ام.

لطفاً مرا به خاطر بی تفاوتی من در محافظت از قلب و ذهنم ببخشید. من انتخاب می کنم که هوشیار و هوشیار باشم در حالی که شما تفکر من را تجدید و تغییر می دهید. به نام عیسی، من دروغ های دشمن را رد می کنم و بر کلام حقیقت می ایستم. آمین