دعا برای استرس و اضطراب

دعا برای استرس و اضطراب

آموزش فال تاروت از صفر تا صد (مقدماتی و پیشرفته)

دعا برای استرس و اضطراب

اگر آرامش شـما بهم ریخته اسـت و استرس و اضطراب زیاد شـما را نگران و آشفته خاطر کرده اسـت اصلا نگران نباشید …باید در سکوت و با ایمان زیاد و اعتقاد کامل بـه خدا این دعا را بخوانید تا پس از تکرار آن بـه آرامشی باور نکردنی دست پیدا کنید.

طوری دعا را بخوانید کـه وجود شـما را کامل در بر بگیرد. نتیجه آنرا خواهید دید.

در زمانی کـه بـه هر دلیل دجار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید ؛ ذکر و دعای مجرب رفع دلشوره و استرس و اضطراب ذیل را چهارده مرتبه قرائت کنید.در اثنای ذکر توجه قلبی داشته باشد. مجرب اسـت.

ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم.

همچنین آمده اسـت کـه برای رفع استرس و دلشوره ؛ دست راست را روی سینه اش بگذارد و هفت مرتبه آیه ۲۸ شریفه سوره رعد را بخواند . بـه اذن خداوند تبارک و تعالی احساس آرامشی فوری در شخص ایجاد میشود.

دعای آرامش بخش برای از بین بردن استرس و اضطراب

برای دفع ترس و اضطراب و دلهره می‌توانید آیات چهل و پنجم و چهل و ششم سوره مبارکه الاسراء را کـه به کار بردن انها خصوصا بـه جهت دفع ترس و اضطراب و دلهره و دلشوره و همچنین دفع دشمن بسیار موثر اسـت قرائت نمود. این آیات شریفه حصاری محکم اسـت:

وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَیْنَکَ وَبَیْنَ الَّذِینَ لاَ یُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَابًا مَّسْتُورًا ﴿45﴾

وَجَعَلْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ أَکِنَّةً أَن یَفْقَهُوهُ وَفِی آذَآنِهِمْ وَقْرًا وَإِذَا ذَکَرْتَ رَبَّکَ فِی الْقُرْآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْاْ عَلَى أَدْبَارِهِمْ نُفُورًا ﴿46﴾ .

همچنین در دیگر سوره قرآن آمده اسـت؛ هر کس در هر شب و روز ؛ سوره جمعه را قرائت نماید از انچه میترسد ایمنی مییابد و هر چیز هولناک و ترسناکی از او دور میشود

از ایشان نیز روایت اسـت : هر کس در قرائت سوره جمعه مداومت ورزد اجر عظیمی نصیب او خواهد شد و از هر چیزی کـه موجب ترس و خوف اوست ایمن میگردد.

حتما بخوانید: دعا برای رفع و درمان بی خوابی | دعای برای خواب آرامش بخش

الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب

توجه شود : با اتجاه بـه قبله بخواند ودر اثنای قرائت توجه قلبی داشته باشد.

گفتنی اسـت، قرآن کریم ،دیدن و خواندن آیات نورانی خود آرامش بخش دل هاست اما دراین گزارش دستورالعملی برای آرامش روحی و سعه صدر با توجه بـه آیات قرآن آورده‌ایم.

برای افزایش صبر و حوصله و ایجاد آرامش روحی هرچه بیشتر ؛ قبل از خواب سوره مبارکه عنکبوت را قرائت کند. مجرب اسـت.

در روایات ائمه و امامان معصوم «ع» نیز روایات متفاوتی داریم کـه در زیر بـه آن ها اشاره شده اسـت؛

سیّد ابن طاووس گوید : در كتاب مصباح الزّائر آورده‌ايم : هنگامى كه امام صادق عليه السّلام بـه عراق رفتند، مردم خدمت ايشان شرفياب شدند و گفتند: مولاى ما، دانسته ‌ايم كه خاك مرقد مطهّر حضرت امام حسين عليه السّلام موجب شفا از هر بيمارى اسـت؛ آيا وسيله‌ى ايمنى از هر ترسى هم مى ‌باشد؟

در پاسخ فرمود: «آرى، اگر كسى بخواهد از هر بيمى در امان بماند، تسبيحى كه از خاك مرقد امام حسين عليه السّلام ساخته شده اسـت را بردارد و هنگامى كه در بستر آرميد، آنرا بـه دست بگيرد و سه بار دعاى ليلة المبيت را بخواند.

دعای آرامش بخش برای از بین بردن استرس و اضطراب

سپس آنرا بوسيده بر روى چشم بگذارد و بگويد:

اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُكَ بِحَقِّ هَذِهِ التُّرْبَةِ وَ بِحَقِّ صَاحِبِهَا وَ بِحَقِّ جَدِّهِ وَ أَبِيهِ وَ بِحَقِّ أُمِّهِ وَ أَخِيهِ وَ بِحَقِّ وُلْدِهِ الطَّاهِرِينَ اجْعَلْهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَ أَمَاناً مِنْ كُلِّ خَوْفٍ وَ حِفْظاً مِنْ كُلِّ سُوء

«پروردگارا، بـه حقّ اين تربت و بـه حقّ صاحب آن و بـه حقّ جدّ او و پدر و مادر و برادر و فرزندان پاكيزه‌اش از تو مى ‌خواهم كه آنرا وسيله‌ى درمان از هر درد و ايمنى از هر ترس و سبب نگه ‌دارى از هر آفت و بدى قرار دهى.» سپس تسبيح را در گريبان پيراهن بگذارد. اگر اين كار را در بامداد انجام دهد، پيوسته تا شب در امان خدا خواهد بودو اگر شب باشد تا صبح در پناه خداوند خواهد ماند.

نيز در حديث ديگرى فرموده اسـت:

در هنگام برداشتن تربت بگو:

اللَّهُمَّ إِنَّ هَذِهِ طِينَةُ قَبْرِ الْحُسَیْنِ وَلِیِّكَ وَ ابْنِ وَلِیِّكَ اتَّخَذْتُهَا حِرْزاً لِمَا أَخَافُ وَ لِمَا لَا أَخَافُ

پروردگارا، اين تربت مقبره حضرت حسين عليه السّلام، ولىّ تو و زاده‌ى ولىّ توست. آنرا جهت آسودگى و محفوظ ماندن از هر چه ازآن مى ‌ترسم و انچه [بـه سبب عدم آگاهى]ازآن نمى ‌ترسم، برداشته‌ام.

هم چنين بـه سند ديگرى چنين روايت شده اسـت :

اللَّهُمَّ إِنِّی أَخَذْتُهُ مِنْ قَبْرِ وَلِیِّكَ وَ ابْنِ وَلِیِّكَ فَاجْعَلْهُ لِی أَمْناً وَ حِرْزاً مِمَّا أَخَافُ وَ مِمَّا لَا أَخَافُ.

پروردگارا، اين خاك را از مرقد ولىّ تو و زاده‌ى ولىّ تو برداشته‌ام؛ پس آنرا باعث حفظ و ايمنى‌ام از زيان انچه مى‌ترسم و نمى‌ترسم، قرار ده.

روايت شده اسـت كه هر كس از زمام ‌دار يا شخص ديگرى مى ‌ترسد؛ اگر از منزل خود بيرون رود و بـه اين كار مبادرت ورزد، [اين كار]پناه او خواهد بود.

از امام صادق «ع» نیز روایت شده کـه شخصى خدمت حضرت صادق «ع» شكايت از وحشت كرد حضرت فرمود آيا خبر ندهم شـما را بـه چيزى كه اگر بگوئيد آنرا وحشت نخواهيد كرد در شب و نه در روز .

بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ اِنَّهُ مَنْ یَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ اِنَّ اللَّهَ بالِغُ اَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَیْئٍ قَدْراً اَللّهُمَّ اجْعَلْنى فى كَنَفِكَ وَ فى جِوارِكَ وَاجْعَلْنى فى اَمانِكَ وَ فى مَنْعِكَ.

روايت شده كه مردى سى سال اين را مى خواند شبى آنرا ترك كرد عقرب وی را در آن شب گزيد.

بنام خدا و بـه يارى خدا و توكل كردم بر خدا كه براستى هر كه توكل كند بر خدا او برايش بس اسـت براستى خدا برساند فرمانش را و قرار داده خدا براى هر چيز اندازه اى خدايا قرار ده مرا در كنف خود ودر جوار خود و قرارم ده در امان و حفظ خودت.

فال چوب کبریت

فال حافظ